Wɔ nnamfo a wɔpɛ apɔw-mu-teɛteɛ ne mmirikatu fam no, apɔw-mu-teɛteɛ pantan a ɛyɛ den abɛyɛ nnwinnade a ɛho nhia mma wɔn. Ɛnyɛ sɛ saa trako yi boa wɔn ma wɔda wɔn nipadua nhama adi pɛpɛɛpɛ nko, na mmom ɛbɔ wɔn akwaa a ɛwɔ fam no ho ban yiye bere a wɔreteɛteɛ wɔn apɔw mu nso.
All-round dwumadie nhyehyeɛ
Tight-fitting fitness pants, a ne elastic fabric adwini soronko no, betumi afata onipa nipadua no curves yiye, wɔ ɔkwan a etu mpɔn a ɛtew ntini wosow so na ɛnam so ma ahoɔden a ɛko tia no so tew bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ. Bio nso, ntama a ɛyɛ papa-tumi twetwe nsuo ne fifiri, na ɛboa nea ɔhyɛ no ma ne honam ani yɛ kusuu na ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ agumadi mu opira no so.
Sɛ wode wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den te sɛ mmirikatu a ɛkɔ akyirikyiri, basketball anaa bɔɔlbɔ ntetee mu a, ntade ne pantan a ɛyɛ den-abɛyɛ nnwinnade a ɛho nhia. Ɛnyɛ sɛ wɔboa ma wosiw agumadi mu opira ano nko, na mmom wɔma agumadi mu mmɔdenbɔ tu mpɔn kɛse nso. Titiriw wɔ agumadifo a wɔn nipadua mu duru yɛ duru fam no, ntade ne pantan a ɛyɛ den-tumi tew srade a ɛwosow bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no so yiye, na ɛnam so ama wɔn agumadi mu mmɔdenbɔ ayɛ kɛse wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so. Esiane eyi nti, wɔ basketball, bɔɔlbɔ ne agodie afoforo mu no, yɛtaa hu agodifo sɛ wɔhyɛ ntade a ɛyɛ den-fata wɔ wɔn ntade ne wɔn ntade tiaa mu.
Ma agumadi mu mmɔdenbɔ tu mpɔn
Ɛnyɛ sɛ ntade ne pants a ɛyɛ den{0}}ma wo agumadi mu mmɔdenbɔ yɛ kɛse nko na mmom ɛma ɔhyew tebea a ɛfata ma w’apɔw-mu-teɛteɛ nso. Ansa na wobɛteɛteɛ w’apɔw mu no, ɔhyew a wobɛma ayɛ no yɛ ade a ɛho nhia, na ne botae ne sɛ ɛbɛma ntini no hyew akɔ soro akodu tebea a eye sen biara mu. Ntade a ɛyɛ den-a ɛyɛ den, a ɛwɔ nneɛma soronko ne nea wɔayɛ no, betumi aboa ntini ahorow no yiye ma wɔakura ɔhyew no mu bere a wɔreyɛ hyew-, na ahwɛ ahu sɛ wɔn a wɔteɛteɛ wɔn apɔw mu no betumi ama nipadua mu hyew a ɛyɛ fɛ akɔ so bere a wɔretwɛn anaasɛ wɔregye wɔn ahome no.
Saa bere yi nyinaa, ntade ne pants a ɛyɛ den-a ɛyow ntɛmntɛm, fifiri-wicking na ɛma ahome no ma fifiri fifiri ntɛmntɛm bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ. Fifiri de ɔhyew a ɛkɔ soro ba, na ɛnam so ma onwini no yɛ ntɛmntɛm na esiw nipadua mu hyew a ɛboro so bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no ano yiye. Bio nso, ntade ne pants a ɛyɛ den-fita a wɔhyɛ no betumi ama mogya no akɔ so ayɛ adwuma na lactic acid ayɛ adwuma, atew ntini mu yaw a lactic acid a ɛboaboa ano de ba no so, na aboa ma obi ho atɔ no ntɛmntɛm bere a apɔw-mu-teɛteɛ awie no.
Fa w’adwene si nan so ahotɔ ne ɛyaw a ɛbɛtew so
Ɛyaw ne mmerɛwyɛ a ɛtaa ba wɔ nan mu wɔ apɔw-mu-teɛteɛ akyi no ne lactic acid a ɛboaboa ano wɔ ntini no mu no wɔ abusuabɔ ankasa. Saa lactic acid yi ne odifo no pɛpɛɛpɛ a ɛma ɛyɛ yaw bere a apɔw-mu-teɛteɛ awie no. Apɔw-mu-teɛteɛ pants a ɛyɛ den, a ɛkata asen ntini no ho denneennen no, ma ntini no boa denneennen, na ɛnam so ma ntini a ɛwosow, ɛhwe ase ne nea ɛhwe ase a ɛnam baabi a ɛtumi keka ne ho dodo nti no so tew yiye.
Saa trako yi betumi akata ntini no so koraa, atew ntini a ɛwosow bere a yɛreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ no so na aboa yɛn ma yɛakora ahoɔden so. Nea ɛka ho no, ebetumi nso asiw lactic acid a ɛbɛboaboa ano no ano akodu baabi na ama ne porɔw. Enti, bere a woateɛteɛ w’apɔw mu wɔ apɔw-mu-teɛteɛ pantan a ɛyɛ den mu akyi no, ebetumi ayi nan a ɛyɛ yaw ne mmerɛwyɛ so atew kɛse, atew ɔbrɛ so, na ɛde osuahu a ɛma ahomegye aba nan no so.
Ntama no wɔ mfaso pii
Saa fitness pant a ɛyɛ den-fitting yi, wɔde ntama a ɛfata asen no yiye na ɛyɛe. Ɛnyɛ den na ɛyɛ den te sɛ compression pants, na saa ara nso na ɛmma ɛyɛ den sɛnea ɛfata pɛpɛɛpɛ. Sɛ wohyɛ a, ɛremma wo ho nyɛ wo dɛ anaasɛ ɛhyɛ wo so. Mmom no, ɛwɔ nea ɛfata yiye na ebetumi asiw honam ani a ɛbɛbɔ bere a ɛretu no ano yiye. Sɛ́ ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den no, ebetumi ama woate nka sɛ wuntumi nhyɛ wo ho so na wo ho adwo wo.
Wɔde polyester ne spandex ntama na ɛyɛ saa apɔw-mu-teɛteɛ pant a ɛyɛ den-fitting yi, ɛnyɛ sɛ ɛyow ntɛmntɛm nko na mmom ɛyɛ nea ɛma ahome titiriw nso. Sɛ́ ɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ da biara da anaasɛ mmirikatu a ɛyɛ den no, ebetumi ama woanya ahoɔden na woagyae aniwu a ɛne sɛ wobɛtra sauna mu no. Ɛwom sɛ -cotton ntade nyinaa yɛ nea ɛyɛ fɛ yiye sɛ wɔbɛhyɛ de, nanso sɛ onipa nipadua fifiri fifiri a, ɛtwe fifiri pii nanso entumi nsɛe no ntɛmntɛm. Ɛnyɛ sɛ eyi ma ntade no mu yɛ duru, na ɛma apɔw-mu-teɛteɛ no mu adesoa yɛ kɛse nko, na mmom ebetumi ama nipadua no anya atiridii nso. Nanso, ntade a ɛyɛ den-fitting quick-drying yɛ soronko koraa. Wɔn nhama a ɛyɛ soronko no ma wotumi wosow ntɛmntɛm bere a fifiri ahyɛ wɔn mu ma awie no.
Ahomegye ne ntɛm{0}}drying adwumayɛ
Wɔ ntetee no mu no, ebetumi akura mu anaasɛ ɛsan kɔ tebea a ɛyɛ kusuu mu bere nyinaa, na ɛma agumadifo nya osuahu a ɛkyɛn so wɔ ntadehyɛ mu. Saa fitness pant a ɛyɛ den-fitting yi, wɔde polyester fiber na ɛyɛe. Ne nhyehyɛe soronko no ma wotumi kyekyɛ fifiri mu pɛpɛɛpɛ wɔ baabi a ɛtrɛw, na ɛma ɛyow ntɛmntɛm na ɛma ahome yiye.
Sɛ wɔsɔ hwɛ wie a, wɔ sikɔne kakraa bi mu no, nsu a ɛtɔ gu pantan a ɛyɛ den no so no betumi apete ntɛmntɛm na ɛne mframa no adi nkitaho kɛse, na ama ayɛ hyew ntɛmntɛm. Sɛ wɔde nsu a ɛyɛ hyew kata trako no so a, wotumi hu pefee sɛ nsuonwini rebu so bere nyinaa, na ɛno da no adi sɛ ɛyɛ nea ɛtumi home yiye. Fifiri a ɛma ahoɔden bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu no mma wunhaw wo ho bio sɛ wobɛma wo pantan ayɛ nsu, na ɛma wutumi de w’adwene si w’apɔw-mu-teɛteɛ so a biribiara ntwetwe w’adwene.
Wɔ mmirikatu anaa agumadi afoforo mu bere tenten mu no, akasakasa a ɛkɔ so wɔ ntade a wɔde yɛ apɔw-mu-teɛteɛ ne nipadua no ntam no yɛ nea wontumi nkwati. Enti, ɛho hia titiriw sɛ wopaw agumadi ntade a ɛyɛ fɛ na ɛnyɛ ahɔho nipadua ho nkate biara. Combed high-elasticity fabric a yɛde di dwuma no nyɛ sɛ ɛbɛn-fitting nko na mmom ɛnyɛ tight nso. Ebetumi ayɛ mmerɛw na ɛyɛ honam ani-adamfofa bere a esiesie ntini anaa srade yiye, na ɛnam so ma wunya ahobammɔ nyinaa- bere a woreteɛteɛ w’apɔw mu, na ɛma wutumi teɛteɛ w’apɔw mu a wowɔ asomdwoe na wunhaw wo ho.
